Elengedés. Elengedni olyasmit lehet, amiről tudjuk, hogy hordozzuk. Dr. Sarungi Emőke, a Gyászfeldolgozás Módszer Magyarország vezetője videójában jól összefoglalja, mit is érzünk, amikor átéljünk az élet hozta változásokat, amik (nézőpontja válogatja, hogy kicsi vagy nagy traumák de) biztosan érezhető változásokat hoznak az életünkben. A gyász szó ne tévesszen meg minket: a gyász egyfajta elengedés is, […]
Készítettem egy bejegyzést február 12-én arról a sokszor felmerülő kérdésről konzultációk során, hogy miért érzem magam rosszul. A bejegyzésben részleteztem a „rosszul érzem magam” sok összetevője közül pár hangsúlyos/aktuális problémát, amik épp jelen lehetnek az életünkben. Azután febr. 19-i bejegyzésben vettem sorra azokat az élethelyzeteket, amikben lehetünk régebb óta és amik már adnak egy „alap […]
Február 12-i bejegyzésemben az volt a kérdés, hogy miért érzem magam rosszul. Itt kifejtettem a „rosszul érzem magam” sok összetevője közül pár hangsúlyos/aktuális problémát, amik épp jelen lehetnek az életünkben. Azután febr. 19-i bejegyzésben vettem sorra azokat az élethelyzeteket, amikben lehetünk régebb óta és amik már adnak egy „alap feszültséget”, stresszt, csak már annyira régóta […]
Miért érzem magam rosszul? – említettem meg a kérdést korábbi blog bejegyzésemben. Itt elkezdtem kifejteni e gyakran komplex, sokösszetevős dolog azon részét, amikor hangsúlyos/aktuális problémák merülnek fel az életünkben. Ám van, amikor épp „nincs semmi extra”, de maga az élethelyzet, amiben vagyunk már ad egy „alap feszültséget”, stresszt okoz, csak már annyira régóta fennáll, hogy […]
Miért érzem magam rosszul? Sokszor kérdezik ezt tőlem és azt tapasztalom, hogy ha elkezdjük átbeszélni a dolgokat, hamar rájövünk, hogy komplex, sokösszetevős lehet a dolog, melyek egyesével talán nem nagy dolgok, de így összeadódva már elérik azt a kritikus tömeget, ami észrevehető és a mindennapokat is megnehezítő hangulatot eredményez. bennünk lévő belső tényezők: milyen érzései […]
Közeledik a felvételik időpontja a gimisek számára, de az alsó tagozatosoknál is itt az idő vizsgázni, ha valaki 8 osztályos gimibe szeretne menni. Mindenféle módszer létezik a hatékonyabb tanuláshoz. E módszerek némelyike széles körben elterjedtebb, mint mások. Próbáld ki az alábbi tippek közül mindegyiket (vagy a szimpatikusakat), és tartsd meg azokat, amelyek működnek. Válassz helyet […]
Veres Mónika asztrozófus újabb előadása került elém a napokban és kihallottam a változás és az ahhoz való alkalmazkodás, rugalmasság témáját. Erről jutott eszembe több bach-virágeszencia is. Mechthild Scheffer* könyvét vettem elő és bővítettem ebben a bejegyzésben saját tapasztalatommal ill. olyan pszichológia területéről vett gondolatokkal, amik segíthetnek e témakörben nekünk. „Az új típusú pszichoterápiák (például az elfogadás […]
Nagy lépés a bébihordótól a benti cipős korszakig! Amikor a gyerekek először közösségbe mennek (bölcsibe vagy oviba), nagyon érdekes élmény számukra – és sokszor számunkra is. Sok gyerek, sok játék, nem is tudják, mihez kapjanak. Aztán múlik a varázs, amikor rájönnek, Anya bizony elmegy és ez már csak így marad. Ez persze egy olyan dolog, ami […]
A gyerekekkel hosszabb autóúton voltunk és beszélgettünk. Valahogy a zene, a hülyeség jött fel és elkezdtem nekik gyermek- és tinikorom kedvenc zenei videóit megmutatni. Hatalmas volt! Azt kellett volna felvenni, ahogy a világ legmenőbb MTV-s videóit nézték csodálkozással vegyes döbbenettel és undorral! „Ez miiiiiiii a sz…..?!” – látszott az arcukon. Fenomenális volt a hatás! Teljesen […]