Van egy szerintem szuper eszencia, amit sok esetben javasolok és használok én magam is. Miért? Mert a bach-virágeszenciák rendszere segíthet a negatív kedélyállapotból átbillenni pozitívba. Természetes segítség, ha a hangulatunkon szeretnénk javítani és így az élethelyzet okozta stresszünket szeretnénk enyhíteni. Ahogy S. O’Sullivan neurológus, a pszichoszomatikus betegségek szakértője írja Rejtélyes betegségek – Hogyan okoz az […]

Read More

Közeledik a felvételik időpontja a gimisek számára, de az alsó tagozatosoknál is itt az idő vizsgázni, ha valaki 8 osztályos gimibe szeretne menni. Mindenféle módszer létezik a hatékonyabb tanuláshoz. E módszerek némelyike széles körben elterjedtebb, mint mások. Próbáld ki az alábbi tippek közül mindegyiket (vagy a szimpatikusakat), és tartsd meg azokat, amelyek működnek. Válassz helyet […]

Read More

Veres Mónika asztrozófus újabb előadása került elém a napokban és kihallottam a változás és az ahhoz való alkalmazkodás, rugalmasság témáját. Erről jutott eszembe több bach-virágeszencia is. Mechthild Scheffer* könyvét vettem elő és bővítettem ebben a bejegyzésben saját tapasztalatommal ill. olyan pszichológia területéről vett gondolatokkal, amik segíthetnek e témakörben nekünk. „Az új típusú pszichoterápiák (például az elfogadás […]

Read More

Van, hogy olyan lelkiállapotba kerülünk, hogy már nem sok vidámság marad az életünkben, inkább a feszültség, a kritikai él vagy akár a bántó szándék marad bennünk fölényben. Ennek sok oka lehet (túlzott stressz, kimerültség, lelki elhanyagoltság, önbizalomhiány, kudarc, elismerés hiánya stb.). Mit tehetünk ilyenkor első lépésként? Bach-virágeszenciát is választhatunk, ami segíthet – az egyébként egészséges […]

Read More

Dr. Dain Heer, az Access conscoiusness™ társalapítójának egyik cikkét fordítottam a hitelesség kapcsán, amikor a maximalizmus témaköre is feljött. Erről eszembe jutott, hogy van pár bach-virágeszencia, amit elő lehet venni és kipróbálni, ha fontos számunka a tökéletesség, ha sokszor korholjuk magunkat, hogy valamit nem elég jól csináltunk meg. Nézzük meg, mely eszenciák és milyen aspektus […]

Read More

Nem mindig könnyű választani, még akkor sem, ha látszólag csak két opció közül kell dönteni. Persze lehet a döntést elhalasztani is, időt kérni, hogy átgondoljuk 😉, de van, amikor ezt nem tehetjük meg. Mit tehetünk, hogy könnyebben válasszunk? Döntési mechanizmusainkról szól ez a coaching szemléletű cikk is, amit érdemes végig elolvasni illetve ha érdekel, akkor […]

Read More

A kitartás többször feljött témaként mostanában. Gondoltam, ránézet egy kicsit nagyobb léptékben e témára a bach-virágeszenciák esetében. Mechthild Scheffer könyvét vettem elő és bővítettem ebben a bejegyzésben saját tapasztalatommal. A kitartás vagy annak hiánya nagyobb témakör és nem mindig lehet olyan egyszerűen válaszolni arra a kérdésre például, miért nincs kitartásunk. A kitartás, az akaraterő érzelmektől […]

Read More