Úgy érzed, hogy oda kell menned, ahová nem akarsz vagy azokat kell meghívnod, akiket nem akarsz? Mi van, ha nem tudod elkerülni (úgy érzed, nem tudsz mást választani), akkor mit tehetsz?
Például nézz rá arra, hogy amire egy kapcsolat épül (másokkal vagy magaddal akár), azok az ítéletek, kivetítések és nézőpontok, hogy mi lehetséges és mi lehetetlen. És ez meghatározza általában a jövőjét is a kapcsolatoknak. Az Access egyik eszköze, amit minden nap megtehetsz: minden kapcsolatodat pusztítsd el akként, ami volt és minden kivetítést és elvárást arra vonatkozólag, hogy milyen lesz a jövőben.
“Pusztítsd el” minden kapcsolatodat, mindent, ami nekik voltál és mindent, amik ők neked voltak minden este, hogy megláthasd, mi más lehetséges holnap!
Ennek mi értelme? Hogy minden nap tiszta lappal kezdhess! Ha nincs benned a tegnap vagy a múlt minden fájdalma, akkor azok nélkül lehetsz velük és kíváncsian várod, hogy MA mit fedezhetsz fel belőlük, kik lehetnek ők azon túl, akinek eddig tapasztaltad vagy gondoltad őket.
Ez nem a jó élmények eltörlése, hanem a kivetítések, elvárások, megszokott viselkedési módok, berögződések elengedéséről szól. Arról, hogy friss szemmel közeledünk hozzájuk.
Ismerős, hogy ha valaki elmeséli, hogy a másik milyen gonosz volt a valakivel, akkor milyen könnyen lépünk túl rajta és adunk tippet, hogy “Oké, legalább tudod, milyen is ő, könnyedén megteheted már, hogy nem találkozol többet vele.” És miért ilyen könnyű nekünk? Mert – többek között – nincs múltunk a történettel, nem érint meg érzelmileg, hanem tárgyilagosan szemlélve meg tudjuk látnia pragmatikus utat. Ebben segíthet ez az eszköz – ha kipróbálod.
Itt találsz egy videót erről az eszközről YouTube csatornámon
Az ítéletek, hogy milyen lesz valami (ami még nem történt meg) vagy, ahogy az Access Consciousness™ mondja, kivetítések, kiszámítások és elvárások, nagyban befolyásolják azt, amit majd meg fogunk tapasztalni.
Nem csak azért, mert már a hozzáállásod olyan lesz, amit vársz, hanem
- mert a cselekedeteiddel is az adott végkifejletet támogatod, úgy viselkedsz, hogy igazad legyen és
- keresni fogja az agyad azokat a jeleket, amik alátámasztják a feltételezésedet, ítéletedet, kivetítésedet és
- ami ellent mondanak az ítéleteidnek, azokat észre sem fogod venni… így működünk, nézz utána a kognitív torzításoknak, ha nem hiszed, van belőlük pár…
A minap is ezt tapasztaltam meg, amikor valaki már előre mondta, hogy milyen lesz egy találkozója. Milyen az illető és milyen nehéz lesz stb.
Nos, az accessben van jó pár eszköz arra, hogy ilyenkor ne “elviseljük”, ami “ránk vár”, hanem mi magunk alakítsuk. Hát én így is tettem és nem azt mantráztam, hogy “Jaj….”, hanem azt, hogy “Oké, lássuk, mi más lehetséges?!”.
A lényeg, hogy a találkozó könnyed volt, gyorsan elrepült különösebb extrák nélkül…
Mi lenne, ha TE is kezedbe vennéd az életed irányítását?
Nem biztos, hogy ez az eszköz működni fog számodra. Ha nem tetszik, ne használd! Válaszd azt, ami működik számodra!
Hogy a fentiekre ránézz más szemmel is, ajánlom Bihari Viki videóját: Hogyan tesszük pokollá az életünket? címmel
Viki is beszél arról, hogy nagyon nagy különbség van, hogy
- mi a tény (valóság) és
- mi a vélemény, benyomások, a mi torzításunk, hitünk vagy hitrendszereink és ítéleteink.
Mert bizony van különbség (ahogy az Agymanók c. filmben is hallhatjuk: a tények és a vélemények összekeverednek)! Csak olyan szinten észre sem vesszük, hogy egy apró tényből hogyan növesztünk egész történeteket sőt, telenovellákat fantáziánk segítségével, mely tele van kivetítésekkel, elvárásokkal és ítéletekkel, melyeknek nem feltétlenül van köze a tényekhez per pillanat. Lehet, hogy annak idején volt, amikor ezek kialakultak, mert “volt rá precedens”. De ez most van, az pedig akkor volt.
Részlet dr. Máté Gábor: A trauma bölcsessége c. filmből:
„Amikor újrakeretezzük a történteket, amikor valójában látjuk, hogy a forrás bennünk van, az felszabadító. Tudod mért? Mert amikor azt érzed, hogy ez a valaki ezt és ezt tette veled, az áldozattá tesz. De ha látod, hogy te vagy a forrás, már erős vagy.” – Dr. Máté Gábor. Azaz én döntöm el, hogy ami történik, azt hogyan érzékelem. Mások tettire nem lehetünk mindig hatással, de arra igen, ahogyan ezt érzékeljük.
„ 1) mi nem arra válaszolunk/reagálunk, ami történik. Arra válaszolunk, amit érzékelünk, hogy történik. Ezt mondta Buddha: „az elménkkel teremtjük meg a világot”.
2) az összes lehetséges értelmezés közül a legrosszabbat választjuk.
3) amit mondtam, az igaz. … Ez nem az, amikor minden lehetséges változatot végig gondoltál és azt mondtad, hogy valószínűleg a D választás: nem törődik velem és nem tisztel. Nem, nem ezt tetted. Az agyad automatikusan a D-hez ugrott.
A kérdés, miért? Életedben először, amikor megbántottnak érezted magad és dühös voltál és azt érezted, hogy valaki nem törődik veled és nem tisztel? … A legtöbb embernél ez régre megy vissza. A gyermekkorba. És ez a trauma. Mi nem a jelen pillanatra válaszolunk/reagálunk. A múltra válaszolunk.”
Szóval, ha éberek vagyunk – hajlandóak vagyunk észrevenni, látni -, hogy mi az, ami kivetítés, elvárás, elkülönülés, ítélet, visszautasítás és mi az, ami valójában, tényszerűen történik, akkor lehetőségem van megváltoztatni a dolgokat.
Ha akarom.
A web- és Facebook oldalamon található információk általános oktatási és szórakoztatási célt szolgálnak, nem helyettesítik az orvosi, szakorvosi vagy bármely egyéb szakértői tanácsadást. Ezen információkat valamint a konzultációkon ill. videókban elhangzottakat mindenki saját felelősségére és döntése alapján használhatja vagy alkalmazhatja saját életében. Egyik általam használt és ismertetett eszköz/módszer, rendszer ill. konzultációs sem irányul egészségügyi tevékenység folytatására, pszichoterápiás eljárásra, sem annak kiegészítésére, támogatására, bármely az egészségügyről szóló 1997. évi CLVI. törvényhatálya alá tartozó konvencionális van nem-konvencionális gyógyító eljárás folytatására. Nem tételezek fel és nem garantálok semmilyen fizikai, mentális, emocionális, spirituális és pénzügyi eredményt.
Ha szeretnél, hírlevelemre itt iratkozhatsz fel – bármikor le is mondhatod később.