Úgy érzed, hogy oda kell menned, ahová nem akarsz vagy azokat kell meghívnod, akiket nem akarsz? Mi van, ha nem tudod elkerülni (úgy érzed, nem tudsz mást választani), akkor mit tehetsz? Például nézz rá arra, hogy amire egy kapcsolat épül (másokkal vagy magaddal akár), azok az ítéletek, kivetítések és nézőpontok, hogy mi lehetséges és mi […]
Elengedés. Elengedni olyasmit lehet, amiről tudjuk, hogy hordozzuk. Dr. Sarungi Emőke, a Gyászfeldolgozás Módszer Magyarország vezetője videójában jól összefoglalja, mit is érzünk, amikor átéljünk az élet hozta változásokat, amik (nézőpontja válogatja, hogy kicsi vagy nagy traumák de) biztosan érezhető változásokat hoznak az életünkben. A gyász szó ne tévesszen meg minket: a gyász egyfajta elengedés is, […]
Van egy szerintem szuper eszencia, amit sok esetben javasolok és használok én magam is. Miért? Mert a bach-virágeszenciák rendszere segíthet a negatív kedélyállapotból átbillenni pozitívba. Természetes segítség, ha a hangulatunkon szeretnénk javítani és így az élethelyzet okozta stresszünket szeretnénk enyhíteni. Ahogy S. O’Sullivan neurológus, a pszichoszomatikus betegségek szakértője írja Rejtélyes betegségek – Hogyan okoz az […]
Február 12-i bejegyzésemben az volt a kérdés, hogy miért érzem magam rosszul. Itt kifejtettem a „rosszul érzem magam” sok összetevője közül pár hangsúlyos/aktuális problémát, amik épp jelen lehetnek az életünkben. Azután febr. 19-i bejegyzésben vettem sorra azokat az élethelyzeteket, amikben lehetünk régebb óta és amik már adnak egy „alap feszültséget”, stresszt, csak már annyira régóta […]
Gondolataink befolyásolják azt, ahogyan a külvilágot érzékeljük. Ha van egy véleményem, nézőpontom valamiről, akkor azon nézőpont szemüvegén keresztül látom a világot. Ismerős az, amikor van valaki, aki egy politikai nézet felé elkötelezőik, akkor ami ezzel megegyezik, azt kétségek és kérdések nélkül elfogadhatja, ám ha valami egy másfajta politikai nézetű embertől származik, akkor az legyen akár […]