Van egy szerintem szuper eszencia, amit sok esetben javasolok és használok én magam is. Miért? Mert a bach-virágeszenciák rendszere segíthet a negatív kedélyállapotból átbillenni pozitívba. Természetes segítség, ha a hangulatunkon szeretnénk javítani és így az élethelyzet okozta stresszünket szeretnénk enyhíteni. Ahogy S. O’Sullivan neurológus, a pszichoszomatikus betegségek szakértője írja Rejtélyes betegségek – Hogyan okoz az […]
Gondolataink befolyásolják azt, ahogyan a külvilágot érzékeljük. Ha van egy véleményem, nézőpontom valamiről, akkor azon nézőpont szemüvegén keresztül látom a világot. Ismerős az, amikor van valaki, aki egy politikai nézet felé elkötelezőik, akkor ami ezzel megegyezik, azt kétségek és kérdések nélkül elfogadhatja, ám ha valami egy másfajta politikai nézetű embertől származik, akkor az legyen akár […]
Ez az atyai jó tanács hangzott el a Kék cadillac c. filmben, amikor tini voltam: “Az életben semmit sem szabad túl komolyan venni.” És milyen jó is ez a mondat, milyen sok fölösleges aggodalomtól vagy sokkos élménytől ment(ene) meg, ha valóban tudnánk így élni. Azóta sok idő eltelt, hogy ez a mondat elhangzott és felfogtam […]
Ha a kudarc szót halljuk, akkor valami komoly dolog jut az eszünkbe, pedig egy egyszerű hétköznapi dolog, mint például amikor nem sikerül valami, akkor is ezt az érzést éljük át: a kudarcot. Ha nem sikerül egy süti, egy dolgozat, nem tudtuk megvenni a cipőt, amelyre annyira vágytunk vagy valamit megjavítani. Bármi legyen is az ok, […]
Locsi-fecsi Márta c. rajzfilm sorozat főszereplője Márta, egy fiatal kutyus, aki a betűleves felfalása után csodálatos módon megtanult beszélni. A cserfes jószág bárkinek lyukat beszél a hasába, ahogy a főcím dalban énekli is: „Beszélek és fecsegek, locsogok, de mit tegyek? A számból szavak ömlenek, hozzátok szólok emberek! Némán nem élhetek!“. Az életben is vannak olyan […]
Az önfeledt öröm gyilkosa volt a mondat: „Gyerekek, hamarosan kezdődik az iskola.”. Folytattam volna, de a levegő hirtelen megfagyott, a mosolyok lehervadtak… „Persze van még egy hónap addig!” – próbáltam menteni a helyzetet, de már mindegy volt. Tudták, el kell kezdeni a nyári szünetre feladott leckéket vagy az ismétlést. Igaz, ez nem jelent heti 3-4 […]
Nem minden rosszkedv depresszió, de elérhet ez a szomorú lelkiállapot, levert hangulat egy olyan szintet, amikor már szükséges a beavatkozás, segítség. A depresszió esetében mindig ki kell kérni egy pszichoterapeuta vagy pszichiáter tanácsát és élni lehet más alternatív módszerekkel is. Mivel kutatások alapján minden hetedik ember élete során átélt már egyszer depressziót, fontosnak tartom átadni […]
Már régóta keresed hiábavalóan az ideális társadat? Ugyanazok a körök ismétlődnek a párkapcsolataidban? Úgy érzed, hogy képtelen vagy a hosszú távú elköteleződésre? Van egy mondás, ami szerint nem azt kapjuk, meg amire vágyunk, hanem azt, akik vagyunk. A vágyott dolgok is, beleértve az ideális férfit vagy nőt, csak akkor érkezhetnek meg életünkbe, ha magunkban […]
A pszichoszomatika, mint fogalom már széles körben ismert, ám a hozzá kapcsolt élmények, vélemények nem túl fényesek. Sokan ha azt hallják, hogy pszichés zavar vagy a segítséget tüneteikre, fájdalmaikra egy pszichológustól vagy pszichiátertől fogják megkapni, nem pedig „hagyományos” orvostól, megriadnak sőt kisétálnak a rendelőből. Hiszen ők nem dilisek! A pszichével kapcsolatos kezeléseket csak elmebetegeknek írják […]
Már régóta keresed hiábavalóan az ideális társadat? Ugyanazok a körök ismétlődnek a párkapcsolataidban? Úgy érzed, hogy képtelen vagy a hosszú távú elköteleződésre? Van egy mondás, ami szerint nem azt kapjuk, meg amire vágyunk, hanem azt, akik vagyunk. A vágyott dolgok is, beleértve az ideális férfit vagy nőt, csak akkor érkezhetnek meg életünkbe, ha magunkban […]