Elengedés. Elengedni olyasmit lehet, amiről tudjuk, hogy hordozzuk. Dr. Sarungi Emőke, a Gyászfeldolgozás Módszer Magyarország vezetője videójában jól összefoglalja, mit is érzünk, amikor átéljünk az élet hozta változásokat, amik (nézőpontja válogatja, hogy kicsi vagy nagy traumák de) biztosan érezhető változásokat hoznak az életünkben. A gyász szó ne tévesszen meg minket: a gyász egyfajta elengedés is, […]

Read More

Van egy szerintem szuper eszencia, amit sok esetben javasolok és használok én magam is. Miért? Mert a bach-virágeszenciák rendszere segíthet a negatív kedélyállapotból átbillenni pozitívba. Természetes segítség, ha a hangulatunkon szeretnénk javítani és így az élethelyzet okozta stresszünket szeretnénk enyhíteni. Ahogy S. O’Sullivan neurológus, a pszichoszomatikus betegségek szakértője írja Rejtélyes betegségek – Hogyan okoz az […]

Read More

Készítettem egy bejegyzést február 12-én arról a sokszor felmerülő kérdésről konzultációk során, hogy miért érzem magam rosszul. A bejegyzésben részleteztem a „rosszul érzem magam” sok összetevője közül pár hangsúlyos/aktuális problémát, amik épp jelen lehetnek az életünkben. Azután febr. 19-i bejegyzésben vettem sorra azokat az élethelyzeteket, amikben lehetünk régebb óta és amik már adnak egy „alap […]

Read More

bach-virág

Február 12-i bejegyzésemben az volt a kérdés, hogy miért érzem magam rosszul. Itt kifejtettem a „rosszul érzem magam” sok összetevője közül pár hangsúlyos/aktuális problémát, amik épp jelen lehetnek az életünkben. Azután febr. 19-i bejegyzésben vettem sorra azokat az élethelyzeteket, amikben lehetünk régebb óta és amik már adnak egy „alap feszültséget”, stresszt, csak már annyira régóta […]

Read More

Miért érzem magam rosszul? – említettem meg a kérdést korábbi blog bejegyzésemben. Itt elkezdtem kifejteni e gyakran komplex, sokösszetevős dolog azon részét, amikor hangsúlyos/aktuális problémák merülnek fel az életünkben. Ám van, amikor épp „nincs semmi extra”, de maga az élethelyzet, amiben vagyunk már ad egy „alap feszültséget”, stresszt okoz, csak már annyira régóta fennáll, hogy […]

Read More

Miért érzem magam rosszul? Sokszor kérdezik ezt tőlem és azt tapasztalom, hogy ha elkezdjük átbeszélni a dolgokat, hamar rájövünk, hogy komplex, sokösszetevős lehet a dolog, melyek egyesével talán nem nagy dolgok, de így összeadódva már elérik azt a kritikus tömeget, ami észrevehető és a mindennapokat is megnehezítő hangulatot eredményez. bennünk lévő belső tényezők: milyen érzései […]

Read More

Közeledik a felvételik időpontja a gimisek számára, de az alsó tagozatosoknál is itt az idő vizsgázni, ha valaki 8 osztályos gimibe szeretne menni. Mindenféle módszer létezik a hatékonyabb tanuláshoz. E módszerek némelyike széles körben elterjedtebb, mint mások. Próbáld ki az alábbi tippek közül mindegyiket (vagy a szimpatikusakat), és tartsd meg azokat, amelyek működnek. Válassz helyet […]

Read More

Veres Mónika asztrozófus újabb előadása került elém a napokban és kihallottam a változás és az ahhoz való alkalmazkodás, rugalmasság témáját. Erről jutott eszembe több bach-virágeszencia is. Mechthild Scheffer* könyvét vettem elő és bővítettem ebben a bejegyzésben saját tapasztalatommal ill. olyan pszichológia területéről vett gondolatokkal, amik segíthetnek e témakörben nekünk. „Az új típusú pszichoterápiák (például az elfogadás […]

Read More

Van, hogy olyan lelkiállapotba kerülünk, hogy már nem sok vidámság marad az életünkben, inkább a feszültség, a kritikai él vagy akár a bántó szándék marad bennünk fölényben. Ennek sok oka lehet (túlzott stressz, kimerültség, lelki elhanyagoltság, önbizalomhiány, kudarc, elismerés hiánya stb.). Mit tehetünk ilyenkor első lépésként? Bach-virágeszenciát is választhatunk, ami segíthet – az egyébként egészséges […]

Read More

Az alábbi bejegyzés Gary M. Douglas, az Access Consciousness™ alapítójának cikke, mely saját honlapján jelent meg. “Tanítottak Téged arra, hogy mások jóváhagyását, engedélyét keresd? Érezted valaha azt, hogy nem lehetsz „jó” anélkül, hogy egy külső forrás rá ne bólintana? Ez az engedély-csapda, és azt látom, hogy rengeteg csodálatos lény életét korlátozza vagy rombolja, aki nem […]

Read More