Sorozatomban összeszedek pár eszközt, amit az ünnepek alatt használhattok. 1. Kihez tartozik? Csak tedd fel a kérdést, hiszen rengeteg dolgot érzékelünk, átveszünk, ami nem is a mienk – vagy nem is a mi dolgunk. Mire gondolok? Nagyon sokféleképpen éljük meg mindannyian az ünnepeket. Ahány család, annyi szokás, ahányan vagyunk ebben – akár egy családon belül […]
Miért érzem magam rosszul? Sokszor kérdezik ezt tőlem és azt tapasztalom, hogy ha elkezdjük átbeszélni a dolgokat, hamar rájövünk, hogy komplex, sokösszetevős lehet a dolog, melyek egyesével talán nem nagy dolgok, de így összeadódva már elérik azt a kritikus tömeget, ami észrevehető és a mindennapokat is megnehezítő hangulatot eredményez. bennünk lévő belső tényezők: milyen érzései […]