A harag igencsak mérgező érzés tud lenni. Persze van, amikor arra tudjuk használni a keletkező erős érzelmi töltetet, hogy megtegyünk valamit (megváltoztassunk valamit vagy véget vessünk valaminek, aminek normál idegállapotban nem tudunk), de ha ez a hangulat tovább tart, hordozzuk, életben tartjuk, akkor nem a barátunk, hanem ellenségünk lesz. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint […]
Amikor a Bach-virágeszenciák rendszerének alkalmazásába belekezdünk, érdemes tudnunk, hogy ezek nem gyógyszerek és nem csodaszerek. Nem fájdalomcsillapító vagy gyógynövény, hanem olyan eszköz, amely egy önsegítő és az önmagát felfedezni kívánó ember útját támogató módszer. A Bach-virágeszenciák lényege a doktor saját szavaival: „A Bach-virágok által semmi olyan nem kerülhet belénk, ami eleve nem volt ott, csak bennünk […]
Választás, döntés. Nem mindig egyszerű. Vannak életbevágó nagy horderejű döntések (költözés, hitel, iskola választás, előléptetés, kiküldetés, házasság, gyerek, műtét stb.) és vannak kisebb, de annál bosszantóbb döntési helyzetek is. Ezeket kezelhetjük dilemmaként, kérhetünk tanácsot vagy tipródhatunk két alternatíva között – vagy lehetünk mások befolyása alatt. Ezek azok a tényezők, amik segítenek megakadt döntési helyzetben segítő […]
A szuperanyák hajlamosabbak a depresszióra – derül ki két kutatásból is American Sociological Assotiationnél (kutatás vezető: Katrina Leupp, a washintoni egyetem szociológia szakos hallgatója) és hasonló megállapításra jutottak az Akron Egyetem és a Penn State University kutatói is. „Bár a dolgozó anyukáknál kisebb a depresszió kockázata, mint az otthon maradottaknál, de ha az anya azt […]
„Azoknak, akik nehezen élnek a tapasztalatszerzés lehetőségével, akiknek több időre van szükségük, mint mások, hogy megtanulják a mindennapi élet leckéit. Míg másoknak elég egy lecke is, addig számukra több, akár néhány alkalom is szükséges, amíg a tanulságot levonják. Ezért – bánatukra – különböző szituációkban ugyanazt a hibát követik el.” – Dr. Edward Bach: A tizenkét […]
Amikor Horvátországban sétálgattunk Zadarban (a városkapu melletti parkban: Perivoj kraljice Jelene Madijevke), egyszer csak egy kis virágot vettem észre. Úgy megtetszett, hogy le is fényképeztem. Itthon vetettem össze a Bach-virágeszenciához használt virágokkal: Cerato (Kékgyökér) volt! A Cerato (kékgyökér) eszencia “kakukktojás” a Bach-virágeszenciák között, mert a Ceratostigma willmottianum nem őshonos növény Angliában. A növényt egy […]
Ha a kudarc szót halljuk, akkor valami komoly dolog jut az eszünkbe, pedig egy egyszerű hétköznapi dolog, mint például amikor nem sikerül valami, akkor is ezt az érzést éljük át: a kudarcot. Ha nem sikerül egy süti, egy dolgozat, nem tudtuk megvenni a cipőt, amelyre annyira vágytunk vagy valamit megjavítani. Bármi legyen is az ok, […]
Az önfeledt öröm gyilkosa volt a mondat: „Gyerekek, hamarosan kezdődik az iskola.”. Folytattam volna, de a levegő hirtelen megfagyott, a mosolyok lehervadtak… „Persze van még egy hónap addig!” – próbáltam menteni a helyzetet, de már mindegy volt. Tudták, el kell kezdeni a nyári szünetre feladott leckéket vagy az ismétlést. Igaz, ez nem jelent heti 3-4 […]
Nem minden rosszkedv depresszió, de elérhet ez a szomorú lelkiállapot, levert hangulat egy olyan szintet, amikor már szükséges a beavatkozás, segítség. A depresszió esetében mindig ki kell kérni egy pszichoterapeuta vagy pszichiáter tanácsát és élni lehet más alternatív módszerekkel is. Mivel kutatások alapján minden hetedik ember élete során átélt már egyszer depressziót, fontosnak tartom átadni […]
A pszichoszomatika, mint fogalom már széles körben ismert, ám a hozzá kapcsolt élmények, vélemények nem túl fényesek. Sokan ha azt hallják, hogy pszichés zavar vagy a segítséget tüneteikre, fájdalmaikra egy pszichológustól vagy pszichiátertől fogják megkapni, nem pedig „hagyományos” orvostól, megriadnak sőt kisétálnak a rendelőből. Hiszen ők nem dilisek! A pszichével kapcsolatos kezeléseket csak elmebetegeknek írják […]